¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular.Ponte en movimiento cada cierto tiempo para evitar la rigidez.